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Semi di girasole bio

Semi di girasole bio

Maggiori dettagli

€ 3,25



Crudista:
Si

Vegano:
Si

Fa bene a:
- Garantiscono un buon funzionamento dell'intestino
- Proteggono i polmoni dallo stress ossidativo
- Controllano il colesterolo e prevengono malattie cardiovascolari, respiratorie e arteriosclerosi
- Aiutano nella prevenzione del cancro e delle malattie cardiache
- Contribuiscono al mantenimento della salute delle ossa
- Rilassano i nervi, contribuendo ad evitare stress ed emicranie, oltre che favorendo il relax generale
- Hanno azione antinfiammatoria e antiossidante
- Combattono i radicali liberi nel corpo
- Attenuano i dolori articolari e le eruzioni cutanee

Descrizione:
I semi di girasole sono ottenuti  dal girasole comune (Helianthus annuus), una pianta annuale della famiglia delle Astaracea.

Essi fanno parte dei semi oleaginosi, preziosi alimenti che contengono importanti acidi grassi essenziali, vitamine E, D, A, quelle del gruppo B in particolare B12 o cianocobalamina, la vitamina C o acido ascorbico e l'acido folico o nutriente B9, oltre che numerosi oligo-minerali come ferro, zinco, magnesio, rame, fosforo, potassio, selenio e fosforo.

Le proprietà e i benefici dei semi di girasole sono vantaggiosi per il benessere del nostro organismo.

Hanno proprietà antinfiammatorie, antistress, antiossidanti, lenitive, antibatteriche, antinfettive, proprietà antitumorali, garantiscono il buon funzionamento intestinale e molto altro.

Nonostante le loro piccole dimensioni, i semi di girasole rappresentano delle buone fonti nutritive,  infatti leggermente salati e tostati, possono costituire uno snack spezzafame salutare ed energetico senza controindicazioni oppure possono essere usati, insieme ad altri semi e cereali, nella preparazione di dolci, come condimento per la pasta o per arricchire insalate, minestre e zuppe. Infine, possono essere utilizzate nella produzione dei prodotti da forno, dal pane ai grissini.

I semi di girasole hanno l'importante capacità e vantaggio di placare la fame e controllare in generale il grado di appetito, grazie all'elevato contenuto di fibre e grassi.

A sua volta è possibile ottenere il relativo olio di girasole a partire da questi semi, in seguito ad opportune e specifiche lavorazioni.

Valori Nutrizionali:
(medi per una confezione di 100 gr.)

- Calorie 593 Kcal/ 2482 Kj
- Carboidrati 8,3 gr
- Proteine 26,5 gr
- Grassi 49, 0 gr
- Fibre 6,3 gr

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