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Semi di lino bio 250gr

Semi di lino bio

Maggiori dettagli

€ 4,90



Crudista:
Si

Vegano:
Si

Fa bene a:
- Hanno proprietà emollienti e protettive, utili per combattere infiammazioni interne (cistite) o esterne a livello epidermico
- Coadiuvano nella prevenzione della stipsi, per l'alta percentuale di mucillagini
- Hanno proprietà antitumorali
- Aiutano il corretto funzionamento del sistema immunitario 
- Apportano benefici per la salute dei capelli

Descrizione:
Il lino (Linum usitatissimum) è una pianta erbacea coltivata da oltre 5000 anni in Asia ed Egitto per i semi oleosi e per la fibra che si estrae dal fusto.

E’ un seme apprezzato per le sue proprietà soprattutto curative. I semi sono appuntiti di colore bruno rossastro, odore e sapore caratteristici. 

In acqua si rigonfiano per le sostanze mucillaginose che contengono. Queste mucillagini, sostanze di origine vegetale, hanno buone proprietà lassative e sono indicate nella prevenzione della stipsi: per agevolare delicatamente il transito intestinale basta lasciare in ammollo un cucchiaio di semi per una notte e berla al mattino.

I semi di lino bio, provengono da allevamenti rigorosamente biologici, contengono le vitamine del gruppo B, preziosi minerali come ferro e magnesio, e fitosteroli quali α- e γ-sitosterolo, stigmasterolo, campesterolo: fitocomposti antiossidanti, in grado di rallentare l‘invecchiamento cellulare.

Inoltre tra i componenti di questi semi vi sono gli acidi grassi polinsaturi, soprattutto gli Omega 3 e li Omega 6.

In cucina sono utilizzati per arricchire insalate, nella preparazione di crocchette, nello yogurt o mescolati nell’impasto per la preparazione di prodotti da forno salati. Possono essere aggiunti sui piatti a base di cereali o legumi oppure “spalmati” direttamente sul pane.

I semi di lino sono anche utilizzabili in cosmesi nella preparazione di impacchi o di gel nutrienti che rinforzano i capelli rendendoli lucenti e morbidi.

Valori Nutrizionali:
(medi per 100 gr di prodotto)

- Calorie 534 Kcal
- Proteine 18,29 gr
- Carboidrati 28,88 gr
- Zuccheri 1,55 gr
- Grassi 42,16 gr
  di cui Saturi 3,663 gr 
  di cui Monoinsaturi 7,527 gr
  di cui Polinsaturi 28,73 gr
- Colesterolo 0 mg
- Fibra alimentare 27,3 gr
- Sodio 30 mg

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