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Fiocchi d'avena bio

Fiocchi d'avena bio

Maggiori dettagli

€ 2,05



Senza glutine:
No

Crudista:
Si

Vegano:
Si

Fa bene a:
- Ridurre il colesterolo
- Favorire il transito intestinale
- Antidiabetici
- Antiossidante
- Antinfiammatore
- Antitumorale

Descrizione:
L’avena è una pianta erbacea, il seme si presenta in piccoli chicchi ricchi di proprietà benefiche. Può essere gustata sia al naturale e sia sotto forma di fiocchi.

I fiocchi d’avena provenienti da agricoltura biologica si ottengono tramite la loro essiccazione e successiva pressatura; sono particolarmente ricchi di fibre solubili utili per favorire la digestione e di carboidrati a lenta digestione che forniscono energia a lungo termine, e per questo consentono di controllare l'indice glicemico.

Inoltre contengono betaglucani, ferro, fosforo e magnesio, hanno un forte potere antiossidante e, se apprezzati come snack, danno un senso di sazietà tale da renderli adatti nelle diete ipocaloriche.

Ottimi alleati contro la fame nervosa e la stipsi.
I fiocchi d'avena possono essere consumati sia dai bambini che dagli adulti  a colazione, con il latte o con aggiunta di frutta, ma anche nelle minestre o con l'insalate.

Valori nutrizionali:
( medi per 100 gr di prodotto )

- Calorie 363 Kcal
- Proteine 11,8 gr
- Carboidrati 57,4 gr
  di cui zuccheri 1,4 gr
- Grassi totali 7,0 gr
   di cui acidi grassi saturi 1,3 gr
- Sale <0,01 gr

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